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Bewegung macht glücklich! Dabei ist es ganz individuell, ob du lieber sanft und ruhig bewegt wirst oder dich gerne auspowerst. Das Spektrum by carmenhappelcoaching reicht von kräftigenden Workout-Kursen, über stärkende Pilates- und mobilisierende Faszienkurse, bis hin zu entspannenden Yoga- und Meditationskursen. Darüber hinaus biete ich regelmäßig Specials und Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, Atemtechnik, Energiearbeit und Mindset Programming an. ALLES IST MÖGLICH!
Ich unterrichte das ganzheitliche Körpertraining nach der klassischen Methode von Joseph Hubertus Pilates.
Yoga gehört zu den weltweit am schnellsten wachsenden Gesundheits- und Fitness-Aktivitäten.
Die Grundlage und Voraussetzung jeder Heilung des Körpers und Klärung des Geistes liegt in der Öffnung des Herzens.
Mit der modernen Lebensführung nimmt der Bedarf, beweglicher, geschmeidiger und verspannungsfrei zu werden, rasant zu.
Zumba® ist ein einzigartiges Kursformat mit leicht nachvollziehbaren Schritt-Kombinationen zu mitreißenden Latino-Klängen.
Schnelle und nachhaltige Trainingseffekte zeichnen dieses wissenschaftlich fundierte Workout System aus.
Neben der Flexibilität bei Zeit und Ort kann ich beim Einzeltraining individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen.
Gemeinsam erarbeiten wir eine tägliche Routine zur Selbstfindung und Steigerung deiner Energiefrequenz mit Elementen des Yogas, der Atemtechnik, der Wortpraxis, Reflektion, Achtsamkeit, Meditation....
DAS Coaching for Happiness.
TRUE ESSENCE ist DEINE Einladung dazu, vieles wieder zu ver-lernen, um zu deinem wahren Kern zurückzukehren.
