carmen happel
Holistic Health Coaching
Willkommen bei deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude in Wegberg
Du möchtest gesehen werden. Du suchst Unterstützung, um in deine volle Energie und Motivation zurückzukehren. Du sehnst dich nach einem persönlichen Ambiente, einer intensiven Begleitung, die dich schnell ans Ziel bringt. Du wünschst dir jemanden, der dich in deiner individuellen Schönheit sieht, wahr nimmt und bestärkt.
Ich bin für dich da!
Mit über 25 Jahren Erfahrung in Body & Mind begleite ich dich persönlich auf deinem ganz individuellen Weg. Ob du innere Ruhe suchst, deinen Körper stärken möchtest oder dein Team fit halten willst – hier findest du maßgeschneiderte Angebote, die wirklich zu dir passen – alles ist darauf ausgerichtet, deine konkreten Herausforderungen zu lösen und spürbare Veränderung in dein Leben zu bringen. Du erlebst, wie Bewegung, Atem und Achtsamkeit dich wieder mit dir selbst verbinden.
Dein persönlicher Weg zu mehr Wohlbefinden
Gemeinsam heben wir den Schatz deiner wahren Schönheit und entfalten dein größtes Potenzial. Ich bin dein motivierender Begleitservice hin zu deiner prächtigsten Version. Innen wie außen. Liebevoll und klar. Mit meiner Expertise aus über 25 Jahren Body & Mind Arbeit kreiere ich für dich DAS Trainings-Menü mit ausgesuchten Zutaten für DEINEN Körper. DEINE Seele. DEINE Zeitplanung.
Insbesondere im Bereich Energiearbeit biete ich Mind-Set Training und „Life Design“ Coachings an, die außerordentlich wirkmächtig sind.
Inspiration. Motivation. Transformation.
Fördernd. Fordernd. Effektiv.
WOW.
Was ist Holistic Health Coaching?
In meinem Holistic Health Coaching verbinde ich Bewegung, mentales Bewusstsein und Atemarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich in deiner Gänze stärkt. Wir bauen körperliche Kraft auf, fördern mentale Klarheit, vertiefen den Atem als Weg zu innerer Balance. Alles greift ineinander, damit du dich lebendig fühlst, Blockaden löst und mit neuer Energie deinen Weg gehst. Es ist DEIN ganzheitlicher Raum für Wachstum – im Körper, im Kopf und im Atem.
DEIN Trainings-Menü – persönlich und exklusiv:
Du bevorzugst das Trainieren in der Gruppe? Dann bist du in meinen exklusiven Kleinstgruppen genau richtig.
Aktueller Wochenplan der Live- und Online-Termine sowie weitere Informationen gerne telefonisch oder per E-Mail.
Bewegung macht glücklich! Dabei ist es ganz individuell, ob du lieber sanft und ruhig bewegt wirst oder dich gerne auspowerst. Das Spektrum by carmenhappelcoaching reicht von kräftigenden Workout-Kursen, über stärkende Pilates- und mobilisierende Faszienkurse, bis hin zu entspannenden Yoga- und Meditationskursen. Darüber hinaus biete ich regelmäßig Specials und Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, Atemtechnik, Energiearbeit und Mind-Set Programming an.
Oder darf es etwas mehr sein? Im Individual Coaching kreiere ich exklusiv für dich DAS Trainings-Menü mit ausgesuchten Zutaten für
DEINEN Körper. DEINE Seele. DEINE Zeitplanung.
ALLES IST MÖGLICH!
Individual-Training
Neben der Flexibilität bei Zeit und Ort kann ich beim Einzeltraining individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen
Coaching für Frauen ab 50
Mit 50 beginnt kein Rückzug – sondern eine neue Phase deines Lebens. Eine Phase, in der du dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt stellen darfst.
Energie Coaching
Gemeinsam erarbeiten wir eine tägliche Routine zur Selbstfindung und Steigerung deiner Energiefrequenz mit Elementen des Yogas, der Atemtechnik, der Wortpraxis, Reflektion, Achtsamkeit, Meditation….
DAS Coaching for Happiness.
Breathwork - Atemarbeit
Dein Atem begleitet dich jeden Moment – meist unbemerkt.
Dabei ist er so viel mehr als eine automatische Lebensfunktion deines Körpers.
Aura Chakra Reading
Energie ist Leben. Alles Sein, alle Lebewesen, du und ich sind erfüllt und umgeben von Energie.
Meditation & Achtsamkeit
Die Grundlage und Voraussetzung jeder Heilung des Körpers und Klärung des Geistes liegt in der Öffnung des Herzens.
Yoga / Kundalini Yoga
In meinen integralen Yogastunden eröffne ich einen modernen Zugang zum Yoga. Jede Yogapraxis bringt dich ein Stückchen näher zu dir selbst. Wie eine Art therapeutische Praxis für Körper, Geist und Seele.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, dessen einzelne Übungen aufeinander aufbauen und sich sinnvoll ergänzen, um die Balance des Körpers (wieder)herzustellen.
Faszientraining
Mit der modernen Lebensführung nimmt der Bedarf, beweglicher, geschmeidiger und verspannungsfrei zu werden, rasant zu.
Krafttraining
Schnelle und nachhaltige Trainingseffekte für gesunde Langlebigkeit – spürbare Stärke in jeder Bewegung und in jedem Lebensbereich.
Was du durch meine Angebote gewinnst
- Mehr innere Ruhe und Klarheit im Alltag
- Spürbar mehr Kraft, Beweglichkeit und Vitalität
- Bessere Bewältigung von Stress und Erschöpfung
- Gestärkte Haltung – körperlich wie mental
- Tiefe Verbindung zu dir selbst und mehr Lebensfreude
- Maßgeschneiderte Unterstützung, die genau zu deinem Leben passt
Diese möglichen Veränderungen sind glaubhaft belegt durch viele rundum zufriedene Kunden. Sie entstehen durch meine persönliche Begleitung und die Kombination aus bewährten Methoden, die ich seit über 25 Jahren mit Herz und Fachwissen einsetze.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis ich erste Erfolge spüre?
Schon nach wenigen Einheiten bei Yoga, Meditation oder Pilates in meinem Studio in Wegberg berichten die meisten von mehr Ruhe, innerer Stärke und Leichtigkeit. Sowie Vitalität, Gelassenheit und Beweglichkeit.
Sind die Kurse auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Alle Angebote – von Breathwork bis Krafttraining– werden individuell angepasst.
Kann ich online teilnehmen?
Viele Einheiten wie Meditation, Yoga, Breathwork oder Holistisches Coaching sind flexibel online oder vor Ort möglich.
Wie sieht Firmenfitness im Kreis Heinsberg konkret aus?
Ich erstelle maßgeschneiderte Firmenfitness Konzepte mit Yoga für Mitarbeiter, Entspannung und Rückenübungen – passend zum betrieblichen Alltag.
Ist Coaching für Frauen ab 50 auf die Wechseljahre abgestimmt?
Ja, es berücksichtigt unbedingt entsprechende Themen wie Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder diffuse Muskelschmerzen mit sanften, wirksamen Methoden.
Dein nächster Schritt beginnt jetzt
Du hast schon genug gewartet. Nimm dir heute diesen kleinen Moment für dich und melde dich bei mir. Ob für ein persönliches Gespräch, einen Probetermin oder ein unverbindliches Kennenlernen – ich freue mich auf dich und darauf, gemeinsam deinen Weg zu mehr Glück und Vitalität zu gehen.
Von Herzen, Deine Carmen Happel
Partner
Faszien Medizin –
der neue Weg in ein schmerzfreies Bewegen.
Kryotherapie für
Gesundheit, Fitness und Regeneration.
