Aktuelles

Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen. Neben meinen Kursen vor Ort biete ich eine Reihe von Online-Möglichkeiten, mit mir zu trainieren. Dabei nutze ich ein Portal, bei dem ich meine Teilnehmer dennoch sehen und coachen kann. Einige meiner Stammkunden haben bereits großen Gefallen daran gefunden, sodass ich dieses Angebot auch weiterhin und parallel zum Präsenz-Unterricht aufrechterhalten werde.

Zusätzlich biete ich regelmäßig Outdoor-Yoga und -Pilates im Garten an. Bei herrlicher Baum-Kulisse, entspannendem Brunnengeplätscher und Vogelgezwitscher.

Weitere Informationen gerne telefonisch oder per Mail.

Specials & Workshops

Neben den regulären Kursen gibt es bei carmenhappelcoaching immer wieder spannende Workshops, Einsteiger-Specials, Motto- und Themen-Kurse... Termine auf Anfrage.

Ja, ich möchte regelmäßig informiert werden über spezielle Angebote.

Insbesondere zu den Bereichen Meditation, Achtsamkeit, Energiearbeit, Atemtechnik u.a. biete ich in regelmäßigen Abständen Kursreihen an, die ich entsprechend ankündige.

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JUHU! — Lass uns gerne einen Schritt weitergehen!

Es gibt zum Start in DEIN NEUES LEBEN 2 Angebots-Specials zur Wahl:
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1. Exklusive Einzelbetreuung über 7 Wochen
Schwerpunkte setzen wir nach Bedarf (Kraftaufbau, Gewichtsverlust, Flexibilität, Ernährung, Mentale Gelassenheit, Entspannung, Energiearbeit...) und klären dies gerne vorab in einem ausführlichen Telefonat.

Ablauf (Änderungen vorbehalten):

Ausführliches Telefonat zur Festlegung unserer Strategie
3 Live-Termine (je max. 60') nach Absprache, inkl. Aufzeichnung zum Üben zwischen den Terminen.
Zusätzliche Möglichkeit an 1 Gruppenkurs/Woche nach Wahl teilzunehmen (Yoga/Faszientraining online; Pilates nur in Präsenz)
Zusätzliches Audio/Video-Material für individuelles Üben (u.a. Yoga Nidra, Meditation)
Kontakt über Whats-App für Rückfragen und weitere Beratung zu festgelegten Zeiten

INVEST: 777€ netto

2. Darf es noch etwas mehr sein?
Ganz individuell: Hier hast du die Möglichkeit, 7 Einzeltermine zu genießen, wo wir alles persönlich im Online-Live erarbeiten inklusive Aufzeichnung für das Üben zwischen den Terminen.

Das Programm kann dann auch zeitlich gestreckt werden, also z.B. alle 2 Wochen oder nach Bedarf terminieren wir unsere Online Treffen.
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INVEST: 1.777€ netto
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Zusätzlich kannst du bei dieser Option bis zum Jahresende unbegrenzt an meinen Kursen teilnehmen.

Am besten klären wir in einem Telefonat, welche Wünsche und Erwartungen du hast, so dass wir ein individuelles Programm auflegen können.

Wann würde es dir passen?

Ins Gespräch kommen

SAT-NAM & High Energy Energiearbeit leicht gemacht mit Kundalini Yoga.

Yoga ist generell Energiearbeit: Wir bewegen den Körper, führen den Atem, berühren die Seele und inspirieren den Geist.

Im Kundalini Yoga stellen wir die Arbeit mit den energetischen Bausteinen noch mehr in den Fokus und werden mit schönen feinstofflichen Erlebnissen belohnt.

Diese Yogaform ist leicht zugänglich und ohne Vorkenntnisse garantiert machbar.

Die Wirkung ist schnell und nachhaltig.

Eine Kundalini Kriya (Set von Übungen, die ein harmonisches Ganzes ergeben und eine gemeinsame Wirkrichtung haben) besteht in der Regel aus:

Repetitiven Bewegungen und Haltung (Asana)
Achtsamer Atem (Pranayama), auch Atemverhalt
Bestimmte Fingerhaltungen (Mudra)
Klang (Mantra)/Chanten zum Eröffnen & Schließen der Praxis
Dynamische Meditation (Wiederholung)
Innerer Fokus (Drishti)

Jede Kriya reinigt das ganze System durch und gibt dir schon nach wenigen Minuten innere Anbindung, Balance und gute Energie.

Meine Begeisterung für diese Yogaform, die ich seit fast 2 Jahren nun täglich praktiziere und in der ich mich umfassend ausgebildet habe, möchte ich gerne mit euch teilen.

PS: SAT-NAM bedeutet:
Ich lebe meine Wahrheit. Ich bin authentisch. Ich bin das, was meineSeele sich wünscht.