Individual-Training

Neben der Flexibilität bei Zeit und Ort kann ich beim Einzeltraining individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen, die im ersten Beratungsgespräch festgelegt werden. Aus meiner Praxiserfahrung und dem therapeutischen Know-how aus verschiedenen Bereichen wird der optimal passende Trainingsplan erstellt.
Der besondere Vorteil: Schnellerer Trainingserfolg!

Es gibt zum Start in DEIN NEUES LEBEN 2 (ONLINE-) Angebots-Specials zur Wahl:
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1. Exklusive Einzelbetreuung über 7 Wochen
‍Schwerpunkte setzen wir nach Bedarf (Kraftaufbau, Gewichtsverlust, Flexibilität, Ernährung, mentale Gelassenheit, Entspannung, Energiearbeit...) und klären dies gerne vorab in einem ausführlichen Telefonat.

INVEST: 777€ netto

2. Darf es noch etwas mehr sein?
Ganz individuell: Hier hast du die Möglichkeit, 7 Einzeltermine zu genießen, wo wir alles persönlich im Online-Live erarbeiten inklusive Aufzeichnung für das Üben zwischen den Terminen.

Das Programm kann dann auch zeitlich gestreckt werden, also z.B.alle 2 Wochen oder nach Bedarf terminieren wir unsere OnlineTreffen.

INVEST: 1.777€ netto

Zusätzlich kannst du bei dieser Option bis zum Jahresende unbegrenzt an meinen Kursen teilnehmen.

Am besten klären wir in einem Telefonat, welche Wünsche und Erwartungen du hast, so dass wir ein individuelles Programm auflegen können.

Wann würde es dir passen?

Ernährungsberatung

Bewegung und Ernährung bedingen beiderseits unsere körperliche Fitness. Daher gehört zu einem umfassenden Trainingsprogramm natürlich auch die „richtige” Ernährung.

Oftmals sind es Kleinigkeiten, die in keiner Weise unsere Lebensqualität vermindern, sich aber positiv auf die Definition unseres Körpers auswirken. Dabei steht nicht unbedingt die klassische Diät oder Kalorienzählen im Vordergrund, sondern die praxistaugliche Auswahl qualitativ hochwertiger Nahrungsmittel. Gerne stehe ich mit meinem Know-how als zertifizierte Ernährungsberaterin zur Seite.