Bewegung und Ernährung bedingen beiderseits unsere körperliche Fitness. Daher gehört zu einem umfassenden Trainingsprogramm natürlich auch die „richtige” Ernährung.

Oftmals sind es Kleinigkeiten, die in keiner Weise unsere Lebensqualität vermindern, sich aber positiv auf die Definition unseres Körpers auswirken. Dabei steht nicht unbedingt die klassische Diät oder Kalorienzählen im Vordergrund, sondern die praxistaugliche Auswahl qualitativ hochwertiger Nahrungsmittel. Gerne stehe ich mit meinem Know-how als zertifizierte Ernährungsberaterin zur Seite.

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