Bewegung macht glücklich! Dabei ist es ganz individuell, ob du lieber sanft und ruhig bewegt wirst oder dich gerne auspowerst. Das Spektrum by carmenhappelcoaching reicht von kräftigenden Workout-Kursen, über stärkende Pilates- und mobilisierende Faszienkurse, bis hin zu entspannenden Yoga- und Meditationskursen. Darüber hinaus biete ich regelmäßig Specials und Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, Atemtechnik, Energiearbeit und Mind-Set Programming an.

Oder darf es etwas mehr sein? Im Individual Coaching kreiere ich exklusiv für dich DAS Trainings-Menü mit ausgesuchten Zutaten für
DEINEN Körper. DEINE Seele. DEINE Zeitplanung.
ALLES IST MÖGLICH!

Individual-Training & Ernährungsberatung

Individual-Training

Neben der Flexibilität bei Zeit und Ort kann ich beim Einzeltraining individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen.

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Energie Coaching

Energie Coaching

Gemeinsam erarbeiten wir eine tägliche Routine zur Selbstfindung und Steigerung deiner Energiefrequenz mit Elementen des Yogas, der Atemtechnik, der Wortpraxis, Reflektion, Achtsamkeit, Meditation....

DAS Coaching for Happiness.

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True Essence Gruppen Coaching
True Essence Gruppen Coaching
True Essence Gruppen Coaching

YEAH!
TRUE ESSENCE Gruppen Coaching

TRUE ESSENCE ist DEINE Einladung dazu, vieles wieder zu ver-lernen, um zu deinem wahren Kern zurückzukehren.

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Meditation

Meditation & Achtsamkeit

Die Grundlage und Voraussetzung jeder Heilung des Körpers und Klärung des Geistes liegt in der Öffnung des Herzens.

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Yoga

Yoga

Yoga gehört zu den weltweit am schnellsten wachsenden Gesundheits- und Fitness-Aktivitäten.

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Pilates

Pilates

Ich unterrichte das ganzheitliche Körpertraining nach der klassischen Methode von Joseph Hubertus Pilates.

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Faszientraining

Faszientraining

Mit der modernen Lebensführung nimmt der Bedarf, beweglicher, geschmeidiger und verspannungsfrei zu werden, rasant zu.

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Iron System

Iron System

Schnelle und nachhaltige Trainingseffekte zeichnen dieses wissenschaftlich fundierte Workout System aus.

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